Тофу с кокосова сметана и лайм

Това лесно и бързо ястие- тофу с кокосова сметана и лайм, е идеално за идващите есенни дни на захлаждане, в които искаме нещо топло и хранително.

Това е моя любима рецепта от 1 година насам, за която ключовото нещо са подправките- по мое мнение колкото повече сложите, толкова по- вкусно ще се получи.

готовият продукт
процесът на готвене

Продукти

  • 1/2 ч.ч. ориз

  • 200 гр тофу

  • 200 мл кокосова сметана

  • сок от 2 бр. лайм

  • 2 с.л. зехтин

  • 1 с.л. мед

  • Подправки за овкусяване
  • сол, черен пипер, куркума, червен пипер, чили, чесън на прах

  • Сварете ориза за около 15- 20 мин., в зависимост от това в каква консистенция го предпочитате. Отделете го да изстине, като аз обичам да му добавям малко зехтин и черен пипер.
  • Нарежете тофуто на кубчета и го мариновайте за 10- 15 мин. в смес от: 2 с.л. зехтин, 1 с.л. мед, чесън на прах, куркума, червен пипер, сол и черен пипер. Ще се учудите колко по- вкусно става, когато има добавени хубави подправки- вкусът се променя тотално. Ако обичате нещо друго, може също да го добавите /магданоз на прах, лук на прах и др./
  • Загрейте тигана и след като тофуто се маринова за малко, го сложете да го изпечете. Печете го за около 15 мин., като го разбърквате, за да хване коричка и от двете страни.
  • На 15-тата минута добавете кокосовата сметана, сока от 2 лайма и още от подправките, ако предпочитате.
  • Намалете котлона и разбъркайте цялата смес за 5-7 мин.

Сервирайте тофуто с кокосова сметана и лайм заедно със сварения ориз.

Аз обичам да си добавям и по нещо зелено за цвят- рукола, спанак, айсберг или каквито други зеленолистни има в съответния сезон.

Ястието е много засищащо и хранително. Пишете ми дали ви е харесало!

Подобни статии

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *